MALLI URheiluseura ry.

Treenaus

Treenaus

Tästä ohjeet tehokkaaseen juoksu treeniin. Ohjaajana Minna Mallikas.

Lämmittely
Keskittyminen

Keskittyminen

Keskittymisen harjoittamiseen saat tältä videolta ensiluokkaiset ohjeet. 

Ke 2.2. klo 12.00 Harjoittelun tärkeimmät osa-alueet.

Livestream Kouvolan Urheilutalolta.

Lämmittely

Minna opastaa oikeaoppiseen lämmittelyyn.

@CityMediafi
  • Instagram
  • Facebook

CityMedia / Same-eYes Oy,

Kivimiehenkatu 4, 45100 Kouvola